­
2022 - adnaoy writes
ulasan

Buku: 99+ Wonderful Mind

Oh boy, this post will be one hell of a ride. Consider this as a warning.Buku 99+ Wonderful Minds adalah karya dari Dewi Hughes yang berisi kumpulan kutipan dan kalimat singkat yang disertai ilustrasi dan bertujuan untuk membawa energi positif. Mengutip dari laman Goodreads-nya, buku ini diibaratkan 'Seperti multivitamin yang memelihara pikiran tetap jernih dan sehat, membacanya setiap hari memberi energi baru pada...

Continue Reading

kesehatan mental

Petualangan Kesehatan Mental: Bipolar Together

SumberHari ini adalah World Bipolar Day dan tema yang diusung pada tahun ini adalah #BipolarTogether. Jika sebelumnya saya sempat membagikan kisah saya sebagai penyintas bipolar di sini, kali ini saya ingin mendedikasikan hari ini untuk almarhum papa saya.Meskipun para saintis menyatakan tidak ada gen yang berkaitan dengan bipolar, namun jika ada anggota keluarga inti, terutama orang tua, yang merupakan penyintas bipolar, maka ada...

Continue Reading

mindfulness

On Finding Happiness in Unhappy Situations

The United Nations has declared March 20 as the annual International Day of Happiness, recognizing the importance of happiness and well-being as common aims and aspirations in the lives of people worldwide. In 2015, the UN created 17 Sustainable Development Goals (SDG) with the aim of reducing poverty, inequality, and protecting the environment, all three of the crucial components leading to happiness and...

Continue Reading

mindfulness

Dari Rayap Saya Belajar...

Grup Whatsapp ibu-ibu komplek saya sempat ramai membahas rayap. Awal mulanya karena ada satu tetangga yang cerita bahwa kitchen set bagian atasnya roboh karena digerogoti rayap. Puji Tuhan tidak ada yang terluka meskipun saat kejadian anaknya sedang menggoreng pisang di bawah cabinet tersebut.Ibu-ibu yang lain pun ikut mengeluhkan hal yang sama. Ada yang ternyata kitchen set-nya pernah roboh juga, ada yang mengirimkan foto dan...

Continue Reading

mindfulness

Selamat Tahun Baru!

New year, new me!And I took it quite literally.Selain mengawali tahun baru dengan status baru sebagai ~pengangguran~ yang kemudian banting setir menjadi perangkai kata, ada beberapa hal baru lainnya di hidup saya yang berhasil membawa saya melalui tahun 2021. Susah payah? Iya. But I managed to keep my sanity intact because of these things.Menyukai Menoleransi olahragaSaya sebenarnya sangat menyukai renang, tapi semenjak pergi...

Continue Reading